Wellness Ophold

Wellness er et moderne ord – men på intet måde et nyt begreb. Ordet er efterhånden kendt af de fleste, men hvad betyder det egentlig?

Ordet wellness dækker meget bredt og bruges i flere forskellige sammenhænge. Selve ordet har en meget bred definition og er en blanding af de engelske ord ‘well-being’ og ‘fitness’. Når disse ord trækkes sammen, så får man ordet wellness. Man kan derfor oversætte ordet til en blanding af velvære og god form.Man kan derfor sige, at wellness er et begreb, der dækker bredt over velvære, sundhed, pleje, skønhed, afslapning og god form. Kort sagt, så handler wellness om, at pleje både krop og sjæl samtidigt.

Mange af de centre der tilbyder wellness behandlinger vil ofte have et motionsrum og et svømmebassing, hvor man kan motionere. Hvis man tager på wellness ophold og bor på et hotel, der har et wellness område, så vil der som regel også være mulighed for at motionere.

Motionen kan både være styrketræning og forskellige fitnessformer, men yoga er også tæt forbundet med wellness. I yogaen forener man krop og sjæl, og det er det som wellness også gør. Det er en slags holistisk behandling, hvor man både slapper af og får plejet kroppen, så man plejer både krop og sjæl samtidigt.

Wellness er på ingen måde et nyt begreb, men det har vundet stor popularitet de seneste år, og der findes næppe en by, som ikke byder på en form for wellness. Men selve begrebet stammer fra ordet Spa, som er latin og betyder ‘Salus per Aqua’ – som kan oversættes til ‘helse via vand’.

Man har i mange år troet på vandets helbredende kræfter, og det er det vi stadig dyrker igennem wellness. Både de gamle grækere og romere brugte bade som en kilde til velvære og pleje, og de indførte badeværelser, håndvaske og bassiner. Romerne slog sig ned omkring de byer, som havde naturligt kildevand, og her udviklede de store badeområder, hvor folk kunne samles. Disse badeområder var ofte store og prangende, og de var samlingssted for socialt samvær.

Mange lande er kendt for deres egen form for wellness. Fra Finland kender vi saunaen, som ofte er efterfulgt af en rulletur i sneen og små slag med kviste. I Mellemøsten kender vi Hamman, som både gør brug af damp, eksfoliering og karbad.

Et spa ophold afviger ikke meget fra et wellness ophold bortset fra, at der kan være mere fokus på vand og behandlinger der inkluderer vand.

Begrebet spa er typisk associeret med behandlinger som inkluderer vand og varme kilder. Troen på vandets helbredende kræfter kan spores helt tilbage til forhistorisk tid, og idag er begrebet spa stadigt populært over hele verden. Lige siden middelalderen har man troet på vand som en kilde til sundhed og helbredelse, og man forsøgte f.eks. at kurere jernmangel ved at drikke jernrigt mineralvand.

Begrebet Spa stammer oprindeligt fra den belgiske by Spa, som blev berømt på grund af sine kilder med helbredende vand. Der findes mange byer rundt omkring i verden, hvor man kan finde mineralvand, som er blevet forbundet med helbredende kræfter. Mange af disse byer blev hjemsted for romerne, der slog sig ned her netop på grund af vandkilderne. Mange af de byer som idag er berømte for deres spa ophold er udviklet under Romertiden, hvor romerne slog sig ned i de byer, der havde naturlige varme kilder, og konstruerede disse bade, som blev centrum for det sociale liv under Romertiden.

Traditionen med at bade i de naturlige varme kilder blev grundlagt af de gamle grækere og af romerne. De udviklede de procedurer som vi den dag idag befinder med kurbade og spa ophold. Grækerne opfandt bassiner og håndvaske og indførte badekar og fodbade, som en del af den daglige personlige renlighed og som en kilde til velvære. De indførte offentlige bade, som blev brugt til afslapning og socialt samvær.

Romerne videreudviklede dette koncept og overgik grækerne i størrelsen og kompleksiteten af disse offentlige bade. Selve konstruktionen af badene blev mere prangende og det var i denne tid at spa badene blev opført på en måde, som selv idag ville virke prangende og luksuriøs.Ligesom grækerne, så brugte romerne disse naturlige bade som en kilde til rekreation og velvære, og badene var centrum for det sociale samvær. Romerne brugte også de termiske kilder som terapi mod forskellige lidelser som f.eks. gigt og hudsygdomme. Med udbredelsen af det romerske imperium blev disse badeanstalter spredt udover hele Europa, Nordafrika og Mellemøsten.

Idag kan man finde mange af disse byer over hele Europa, som stadig tiltrækker mange mennesker på grund af sine termiske bade og kurbade. Både Belgien, Holland, Frankrig, Østrig, Schweiz, Ungarn og Italien byder på flere store kurbade, som tiltrækker turister i hobetal, og der findes også mange mindre spabyer rundt omkring i Europa. Her har man bibeholdt tradtionen for at udnytte vandets helbredende kræfter og vandet ses den dag idag som en af de vigtigste kilder til sundhed og velvære.